06-29350613 karin@efbalans.nl

Recept romige aardbeientaartjes

Een voedzaam, gezond en heerlijk fruittaartje. Je kan aardbeien kiezen, maar experimenteer met fruit van het seizoen. Het recept is voor 6 gebakjes. Ingredienten bodem: 150 gram havermout 1 eetlepel honing 2 eetlepels kokosolie 35 gram Herbalife Nutrition Proteïne...

Ovengroenten confetti

Groenten confetti is gezond, makkelijk te maken en vooral heel erg lekker. Je kan de groenten kiezen die jij lekker vind of wat je nog hebt liggen in de koelkast. Kies voor verschillende kleuren groenten voor een feestelijk uiterlijk. Neem bijvoorbeeld courgette,...

Bananenbrood

Is bananenbrood eigenlijk wel brood? De meeste bananenbroden bestaan uit bananen, bloem, olie, een zoet ingrediënt zoals ahornsiroop of honing en eieren.Met deze ingrediënten kan je het beter cake i.p.v. brood noemen.Een cake bestaat namelijk uit bloem, boter, suiker...

Kom in je (spier)kracht

Een goed onderhouden spiermassa doet wonderen voor je gezondheid. Goed onderhouden betekent dagelijks onderhoud door voldoende beweging én goed eten. Je hoeft echt geen bodybuilder te worden of te zijn om een gezonde spiermassa te hebben. Zo belangrijk is...

Chocolade wel of niet gezond?

Ben jij net als ik gek op chocolade? Het begon bij mij ‘s morgens al met een boterham hagelslag als ontbijt. En in de avond chocolade koekjes, een halve pakje was zo op. Wat dacht je van de paaseitjes? Zodra die in de winkel lagen moest ik ze kopen en opeten. Ik...

Immune Booster

Met trots kan ik meedelen dat Immune Booster van Herbalife Nutrition door de Nederlandse consument benoemd is tot; Gekozen Product van het Jaar 2021 in de categorie ‘voedingssupplementen: weerstand’. Ons immuunsysteem is een enorm complex netwerk dat elke...