10 dagen FIT MARATHON
De FIT MARATHON is het 10 dagen programma voor meer vitaliteit
betere leefstijl keuzes leren maken
structuur brengen in je dagelijks leven
controle krijgen over je lichaam en gewicht
jezelf weer op de eerste plaats durven zetten
fitter voelen en meer energie hebben
lekker in je vel zitten
De FIT marathon is niet een wedstrijd van 42km lopen, maar
wel gedurende 10 dagen focussen op gezonde voeding, bewegen en mindset.
De FIT marathon is online, dus je hoeft er de deur niet voor uit.
Wil jij afvallen, meer energie, in spiermassa aankomen, fitter worden, een mooier figuur of op gewicht blijven? Wil jij gewoon lekkerder in je vel zitten?
De FIT marathon is your place to be!
Wat is de FIT marathon?
- het duurt 10 dagen
- je komt in een team met 9 deelnemers
- het team heeft een captain, leefstijlstijl coach
- deze captain/coach is ook deelnemer van het team
- dagelijks krijg je motivatie, inspiratie, tips en tricks
- je ontvangt een persoonlijk maaltijdplan
- dagelijks een korte workout op jouw niveau
- het hele team haalt de finish en boekt zijn/haar resultaat
- je deelt het team wat je eet, drinkt en aan beweging doet
Als team bereik je meer dan alleen, dit is de sleutel voor succes.
De motivatie en steun zorgt dat je doorzettingsvermogen groeit.
Je bent elkaars stok achter de deur en inspiratiebron met o.a. lekkere en eenvoudige recepten.
Door deze uitdaging aan te gaan zal je makkelijker en sneller je doel bereiken.
Wat heb je nodig om mee te doen?
- telefoon met de app telegram (gratis)
- weegschaal
- meetlint
- Herbalife ontbijtpakket
- minimale leeftijd van 18 jaar
(aloë vera of multivezeldrank, shake en kruidenthee)
Deelname aan de FIT marathon is gratis!
De producten van het Herbalife ontbijtpakket betaal je wel, net als je overige eten, weegschaal, telefoon etc.
De volgende FIT marathon start op dinsdag 10 oktober 2023
Je mag aan meerdere marathons deelnemen.
De overige startdata in 2023 zijn:
24 oktober, 7 november, 21 november en 5 december
Ik eet al langere tijd het Herbalife ontbijt en was ik bewust bezig met wat ik in mijn mond stopte. Toen Karin vertelde over de FIT marathon was ik meteen enthousiast. Vooral om nieuwe inspiratie op te doen en weer extra bewust te worden wat ik eet. Het was heel leuk om in de app met elkaar foto’s te delen wat je als ontbijt/lunch/avondeten/tussendoortjes at en van de dagelijks ochtend workout kreeg ik meteen een actief gevoel. Na 10 dagen was ik fitter, ruim een kilo lichter en veel inspiratie en gezonde ideeën rijker. De marathon is voor herhaling vatbaar en ik raad het iedereen aan die bewust(er) wil eten en bewegen!
Linda
Ik ben mij vaak niet bewust van wat ik in mijn mond stop. Als ik voel “ik moet nu iets eten” dan pak ik vaak iets makkelijks wat meestal niet gezond is, zoals een koekje. In de FIT marathon plaats je foto’s van wat je eet en dat was voor mij een goede stok achter de deur, want ik wilde wel goed voor de dag komen. Het even makkelijk een koekje werd een volkoren cracker met hüttenkäse en plakjes komkommer klaarmaken. Ik heb vooral geleerd om te plannen en dat werkt nu top bij mij. De drive om betere keuzes te maken kwam echt door het team. Vanuit het team kreeg ik namelijk zoveel inspiratie, motivatie en gezelligheid waardoor ik het heel makkelijk volhield en nu veel gevarieerder eet.
Margreet
Doe jij mee met de volgende FIT marathon?
Meld je aan, want vol = vol!
Wil jij energiek, fit en vitaal worden en blijven?
