06-29350613 karin@efbalans.nl

Een voedzaam, gezond en heerlijk fruittaartje.

Je kan aardbeien kiezen, maar experimenteer met fruit van het seizoen.

Het recept is voor 6 gebakjes.

Ingredienten bodem:
150 gram havermout
1 eetlepel honing
2 eetlepels kokosolie
1 portie ( 28 gram ) Herbalife Nutrition Proteïne drinkmix
2 porties ( 12 gram ) Herbalife Nutrition Personal Proteïn Powder
2 eetlepels warm water

Ingrediënten topping:
1,5 portie ( 39 gram ) Herbalife Nutrition Formule 1 romige vanille
1,5 portie ( 42 gram ) Herbalife Nutrition Proteïne drinkmix
200ml ongezoete amandelmelk
fruit naar keuze

Bereiding:
Maak de bodem door de 6 ingrediënten in een kom te mengen tot er een stevige kleverige massa ontstaat.
Bedek de bodem en zijkant van 6 bakvormpjes. Evt. bakpapier of papierenvormpjes gebruiken om de taartjes straks makkelijker uit de vormpjes te krijgen.
Druk het mengsel met de achterkant van een lepel of met je vingers stevig aan.
Bak de bodems in de oven gedurende 30 minuten bij 180 graden ( heteluchtoven 160 graden ).

Mix ondertussen de amandelmelk, de Formule 1 poeder en proteïne drinkmix in de blender tot een dikke pudding.
Snijd het fruit in plakjes of kleine stukjes.

Haal de taartbodems uit de oven en laat iets afkoelen.

Haal de bodems uit de vormpjes en vul ze met het puddingmengsel en versier met het fruit naar keuze.

Geniet ervan!

Voedingswaarde: 156 kcal
11 gram eiwitten
13 gram koolhydraten
7 gram vetten
2 gram vezels

Kortingscode
De Herbalife Nutrition Formule 1 romige vanille en Proteïne drinkmix, myfoodboost basispakket, zijn verkrijgbaar in de webshop.
Kies het Myfoodboost basispakket en gebruik bij afrekenen kortingscode MYFOOD15 en krijg 15 euro korting.

Met deze 2 producten kan je o.a. een heerlijke ontbijt smoothie maken.
2 scheppen ( 26 gram ) Formule 1 romige vanille
1 schep ( 14 gram ) Proteïne drinkmix
250 ml water

Alles even mengen in een blender of met de staafmixer en klaar is je ontbijt.