HAVERMOUT ONTBIJTJES

Havemout is gezond en voedzaam

Het is een goede keuze om met een havermout ontbijt je dag te beginnen.

Geniet van de 3 simpele recepten. 

Klik hier voor de blog “de voordelen van havermout”.

Havermoutpap met appel en kaneel

200ml (plantaardige) melk
30 gram havermout
½ appel
kaneel

Breng de melk met de havermout al roerende aan de kook en laat 1 minuut koken.
Laat de pap 2 minuten staan.
Snijd ondertussen de appel in blokjes.
Schenk de pap in een schaaltje en voeg de appel toe.
Strooi er een beetje kaneel over naar eigen smaak.

Havermout smoothie

200ml melk
30 gram havermout
handje diepvries fruit
½ banaan

Doe alle ingrediënten in de blender en meng tot een egale massa.
Schenk in een glas.

Voor extra proteïne, vezels, vitaminen en mineralen voeg 26 gram Herbalife Nutrition Formule 1 Romige vanille toe.

Havermout yoghurt

250ml halfvolle yoghurt
26 gram Herbalife Nutrition Formule 1 (smaak naar keuze)
30 gram havermout

Meng in een schaaltje alle ingrediënten en klaar is je ontbijt.

Eventueel een stukje fruit toevoegen.